Khi năng lượng ở mức 0, nó có xu hướng ngủ mọi lúc và thậm chí một tách cà phê mạnh cũng không thể tiếp thêm sinh lực cho bạn, đừng vội đổ lỗi cho sự tắc nghẽn trong công việc hoặc thay đổi thời tiết. Nguyên nhân có thể là thiếu máu!
Ở từ "thiếu máu", nhiều người vẫn tưởng tượng ra những cô gái trẻ nhợt nhạt và uể oải - những sinh viên thể dục, những người luôn luôn hít thở với họ trong trường hợp ngất xỉu. Trong thời cổ đại, nó thực sự được coi là thời trang trước khi một quý ông than phiền về việc thiếu máu, nhưng điều này, thật không may, đã khiến nhiều người ngày nay coi thiếu máu là một chuyện vặt. Chúng tôi đã thu thập cho bạn 5 sự thật quan trọng về căn bệnh chung này sẽ thuyết phục bạn bằng cách khác!
Thực tế đầu tiên: tất cả mọi người đều có nguy cơ bị thiếu máu
Theo thống kê của WHO, khoảng 2 tỷ trong số 7,7 tỷ dân số thế giới bị thiếu máu! Đồng thời, khoảng 3,6 tỷ người bị thiếu chất sắt tiềm ẩn (có thể phát triển thành thiếu máu). Chỉ cần nghĩ: ngay cả theo ước tính sơ bộ nhất, mỗi giây trong nhóm rủi ro.
Thông thường, thiếu máu xảy ra ở phụ nữ, đặc biệt là khi mang thai, thanh thiếu niên và người già - và ở tuổi già, đàn ông bắt đầu vượt qua phụ nữ về tỷ lệ mắc hội chứng thiếu sắt.Lý do cho sự xuất hiện của nó rất đa dạng: chế độ ăn uống không cân bằng, bệnh về đường tiêu hóa, mất máu, hấp thu sắt kém, chế độ ăn chay, bệnh nội tiết và các bệnh khác.
Sự thật hai: thiếu máu có thể có hậu quả nghiêm trọng
Cơ chế phát triển thiếu máu do thiếu sắt rất đơn giản: các phân tử hemoglobin ngừng hình thành do thiếu chất sắt trong máu, do đó nó bắt đầu chuyển ít oxy hơn nhiều. Nó có vẻ là một trifle, nhưng trifle này có thể dẫn đến các vấn đề về tim, tiêu hóa, da, tóc, và nhiều, nhiều người khác.
Các triệu chứng ngây thơ nhất mà chúng ta thường có thể nghi ngờ thiếu sắt là như sau:
- da khô
- móng giòn, và hình dạng của chúng thậm chí có thể thay đổi
- kết thúc phân chia yếu, cũng có thể bắt đầu rơi ra
- mệt mỏi, yếu đuối
- Khó thở sau khi gắng sức nhỏ, đánh trống ngực
- xanh xao đáng chú ý của màng nhầy và thậm chí nướu
Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng sẽ phụ thuộc trực tiếp vào mức độ thiếu hụt, nhưng sự thiếu sót của bệnh thiếu máu nằm ở chỗ chúng ta thường gán cho tất cả các triệu chứng của nó là mệt mỏi và căng thẳng.
Sự thật thứ ba: bạn có thể hiến máu cho sắt, nhưng nó sẽ không giúp chẩn đoán thiếu máu
Dường như mọi thứ đều đơn giản: nếu thiếu máu là thiếu sắt, thì để chẩn đoán bạn chỉ cần thực hiện một phân tích về sắt - nhưng không. Thực tế là trong cơ thể chúng ta có trữ lượng sắt, mà nó bắt đầu chi tiêu, chưa đưa ra dấu hiệu rõ ràng cho thấy có gì đó không ổn.Thiếu sắt được phản ánh trong máu ở lượt cuối cùng, do đó chỉ có một phân tích sẽ hoàn toàn không có ý nghĩa.
Để chẩn đoán chính xác, cần phải vượt qua xét nghiệm máu tổng quát, cũng như một số chỉ số cụ thể: sắt huyết thanh, ferritin, tổng khả năng liên kết sắt của huyết thanh và transferrin.
Thực tế thứ tư: thay đổi chế độ ăn uống và các biện pháp dân gian, như một quy luật, không giúp thoát khỏi thiếu máu
Nhiều người chắc chắn rằng nó đủ để bao gồm các loại thực phẩm giàu chất sắt trong chế độ ăn uống của bạn, và sau đó cơ thể sẽ tự đối phó. Than ôi, ngay cả các sản phẩm có hàm lượng sắt cao nhất, như gan bò, sò, lựu, chỉ có thể bù cho nhu cầu hàng ngày cho yếu tố này, nhưng chúng không thể bù đắp cho sự thiếu hụt. Đánh giá cho bản thân bạn, sự hấp thụ sắt từ thực phẩm là tốt nhất 2,5 mg / ngày, trong khi từ thuốc - gấp 15-20 lần!
Đối với các biện pháp dân gian, bắt đầu từ việc truyền medunitsa và kết thúc với rượu Eldberry, chúng thậm chí có thể có nhiều chống chỉ định và thời gian sử dụng hạn chế.
Thực tế thứ năm: điều trị thiếu máu trong một thời gian dài và không quá dễ dàng
Nếu thiếu máu là hậu quả của bệnh, thì việc điều trị sẽ bắt đầu với nó, và để bù đắp cho sự thiếu hụt, bác sĩ sẽ kê toa một chế phẩm sắt cho bạn. Bạn phải uống bao lâu tùy thuộc vào giai đoạn thiếu máu, nhưng trung bình họ được kê đơn từ ba tháng đến sáu tháng. Tuy nhiên, dùng thuốc như vậy không phải là một điều trị vô hại, như chúng ta hy vọng!
Thực tế là hầu như tất cả các chế phẩm có chứa sắt đều có tác dụng kích thích đường tiêu hóa. Điều này có nghĩa là bạn có nguy cơ gặp phải các tác dụng phụ khó chịu như buồn nôn, ợ nóng và đau bụng, nhưng táo bón trở thành hậu quả phổ biến nhất của việc bổ sung sắt. Nếu trước đây bạn không quen với táo bón, vấn đề này có thể trở nên nghiêm trọng hơn khi bắt đầu điều trị thiếu máu. Hóa ra là bạn có thể hủy thuốc, và chịu một cực hình!
Trong trường hợp này, nhiều chuyên gia khuyên bạn nên một giải pháp đơn giản: chọn một công cụ sẽ giải quyết cẩn thận nhất vấn đề táo bón. Ví dụ, thuốc Fitomucil Norm của Anh không chứa chất phụ gia nhân tạo và 100% tự nhiên, điều đó có nghĩa là bạn sẽ không dùng thêm bất kỳ hóa chất nào trong quá trình điều trị thiếu máu. Các thành phần hoạt động chính, vỏ hạt chuối và bột quả mận, hoạt động mà không gây kích ứng ruột, góp phần vào việc đi tiêu không đau và hoàn toàn sinh lý. Điều này phân biệt Fitomucil Norm với các chế phẩm có chứa senna và các chất phụ gia tổng hợp, thường gây ra chuột rút đau đớn và thúc giục bất ngờ.
"Fitomucil Norm", cực kỳ quan trọng, không gây ra bất kỳ tác dụng phụ hay nghiện nào, vì vậy nó được kê đơn ngay cả đối với phụ nữ mang thai, cho con bú, người già và trẻ em từ 3 tuổi. Do thành phần tự nhiên và hoàn toàn an toàn, Fitomucil Norm, không giống như các chế phẩm và chế phẩm tổng hợp có chứa senna, có thể được sử dụng miễn là cần thiết, ví dụ, trong toàn bộ quá trình điều chế chứa sắt.
Tạo cho mình sự thoải mái và thoải mái, và quan trọng nhất là sức khỏe và tâm trạng với sự trợ giúp của thuốc Fitomucil Norm tiếng Anh. Hãy khỏe mạnh!
//www.fitomucil.ru
Bổ sung chế độ ăn uống. Không phải là một phương thuốc
Ảnh: Bapt, pixabay
