Sức khỏe gan

Trong suốt lịch sử của gan, một vai trò quan trọng luôn được giao. Trong nhiều nền văn hóa, các thuộc tính huyền bí tôn giáo thậm chí được quy cho cô.

• 
• 

Chẳng hạn, ở Babylon cổ đại, gan được coi là cơ quan trung tâm của con người, là vật chứa linh hồn của anh ta. Trong ngôn ngữ Ấn-Đức, từ "môi" đồng thời có nghĩa là cả "gan" và "sự sống", nghĩa là gan được xác định là có sự sống.
Bác sĩ nổi tiếng về thời cổ đại, Galen, lần đầu tiên mô tả các chức năng cơ bản của gan, tin rằng gan là cơ quan năng lượng trung tâm hỗ trợ công việc của tim. Cho đến thế kỷ 17, gan được coi là cơ quan chính của cơ thể con người.
Các nghiên cứu của các nhà khoa học hiện đại chứng minh rằng gan hỗ trợ hoạt động sống còn của gần như toàn bộ cơ thể, và cũng ảnh hưởng đến nhiều hệ thống của nó:
HỆ THỐNG IMMUNE - trung hòa các chất lạ khác nhau, đặc biệt là các chất gây dị ứng, chất độc và độc tố;
HỆ THỐNG ENDOCRINE - trung hòa và loại bỏ các hoóc môn dư thừa, vitamin và các sản phẩm trao đổi chất độc hại ra khỏi cơ thể, chẳng hạn như amoniac, phenol, ethanol, acetone và axit ketonic;
HỆ THỐNG ĐIỀU KHIỂN - cung cấp nhu cầu năng lượng của cơ thể với glucose và chuyển đổi các nguồn năng lượng khác nhau thành glucose;
TRAO ĐỔI CARBOHYDRATE - duy trì mức glucose không đổi trong ngày (bao gồm cả khi nhịn ăn);
TRAO ĐỔI VITAMIN - bổ sung và lưu trữ một số vitamin và một số nguyên tố vi lượng. Gan cũng tham gia trực tiếp vào quá trình chuyển hóa vitamin A, B, C, D, E, K, PP và axit folic;
Một trong những chức năng quan trọng nhất của nó là BARRIER. Các sản phẩm độc hại của quá trình chuyển hóa protein được chuyển đến gan bằng máu được trung hòa trong gan. Nó cung cấp tổng hợp cholesterol và điều hòa chuyển hóa lipid.
Các yếu tố nguy cơ chính của gan là sinh thái kém, những căng thẳng mà chúng ta gặp phải trong cuộc sống hàng ngày, công việc ít vận động, hứng thú thể thao thấp và bản chất sai của thực phẩm - lạm dụng thức ăn nhanh, sản phẩm bột và kẹo. Do lối sống ít vận động, có sự tích tụ quá nhiều chất béo trong các tế bào gan, cũng như làm hỏng các tế bào gan. Điều này có thể dẫn đến sự hình thành của bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) và thậm chí xơ gan và suy gan.
Tỷ lệ mắc NAFLD cao là do gan không thể tự biểu hiện trong một thời gian dài cho đến khi có vấn đề nghiêm trọng phát sinh với nó. Tuy nhiên, nếu NAFLD được phát hiện, thì việc sử dụng các chế phẩm có chứa vitamin chống oxy hóa, các chế phẩm canxi và chất bảo vệ gan dựa trên phospholipid thiết yếu được chỉ định, ví dụ, Tinh hoa Forte N.
Tuy nhiên, NAFLD là một bệnh có thể đảo ngược. Nếu có thêm pound, giảm cân dần dần và chế độ ăn uống đặc biệt được chỉ định. Ngoài ra, hãy thêm nhiều rau xanh và rau vào thực đơn quen thuộc của bạn, và giảm lượng thức ăn béo. Di chuyển nhiều hơn, đi bộ.
Hoạt động thể chất vừa phải và dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa cho sức khỏe của toàn bộ sinh vật!
Ảnh: PR
Nguyên liệu được chuẩn bị bởi Julia Dekanova

Xem video: 9 Bí quyết để có lá gan khỏe mạnh của bác sĩ Đông y (Tháng Chín 2024).