Chăm sóc da mùa hè: Đánh giá về kem chống nắng

Send

Mọi người đều biết rằng tia cực tím có hại. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta vẫn thích một sô cô la tan mịn. Chúng tôi nói về cách kết hợp cái này với cái kia.

Loại lạ

Tổng cộng có 3 loại tia nắng: UVA, UVB và UVC. Loại thứ hai không gây nguy hiểm cho con người, vì nó được khí quyển hấp thụ hoàn toàn, và hai thứ nhất có thể gây ra rất nhiều vấn đề. Các tia như UVB chịu trách nhiệm sản xuất melanin (xem xét thuộc da): tác động lên da, chúng tăng cường sản xuất sắc tố, không gì khác hơn là phản ứng bảo vệ của cơ thể đối với bức xạ. Thực tế, chính chúng dẫn đến bỏng có hại.
Tiếp xúc với tia UVA không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Nhưng bức xạ này thậm chí còn nguy hiểm hơn: các tia xuyên qua các lớp sâu hơn của da, phá hủy các sợi collagen, góp phần phá hủy tế bào và hình thành các gốc tự do. Nó bắt đầu quá trình quang hóa của da và, theo một số báo cáo, có thể gây ra khối u ác tính.

Những gì trong thành phần

Kem chống nắng hiện đại có thể bảo vệ da khỏi mọi loại phóng xạ. Để làm điều này, họ sử dụng các bộ lọc khác nhau: vật lý (kẽm dioxide, titan dioxide) và hóa chất (avobenzone và mexaryl). Hầu hết các loại kem sử dụng cả hai, để bảo vệ toàn diện, nhưng một số có thể không phù hợp.
Thực tế là các bộ lọc hóa học được coi là dễ gây dị ứng hơn, vì vậy những người có làn da nhạy cảm cần phải cẩn thận. Họ tốt hơn hết là sử dụng cái gọi là khối mặt trời, chứa các bộ lọc vật lý độc quyền. Chúng phản xạ tia nắng mặt trời mà không tương tác với các tế bào biểu bì, và do đó được công nhận là an toàn hơn (ví dụ trong mỹ phẩm của trẻ em, chỉ cho phép các thành phần như vậy).
Khối mặt trời có thể được áp dụng trực tiếp trên bãi biển, chúng bắt đầu hoạt động ngay lập tức. Nhưng tiếng Phạn - có nghĩa là với các thành phần hóa học - để "bật", phải mất 20-30 phút. Hãy nhớ điều này khi có kế hoạch tắm nắng.
Ngoài ra còn có các bộ lọc UV tự nhiên - bơ hạt mỡ, vừng, hạnh nhân và chiết xuất lô hội.

Yếu tố rủi ro

Có lẽ điều đầu tiên chúng ta chú ý khi mua kem chống nắng là mức SPF. Chỉ số này xác định lượng thời gian bạn có thể dành cho bãi biển mà không có nguy cơ bị bỏng. Nó càng cao, sản phẩm hoạt động càng lâu và hiệu quả. Nhưng đôi khi sự khác biệt không quá lớn: theo các bác sĩ da liễu, một loại kem có SPF 30 bảo vệ chống lại tia UV khoảng 97%, và một sản phẩm có SPF 50 - 98%. Sự khác biệt, như bạn thấy, là rất nhỏ. Điều quan trọng cần nhớ là chỉ số SPF của một số sản phẩm áp dụng cho da không bị chồng chất. Chỉ số bảo vệ được xác định bởi chỉ số cao nhất: ví dụ: nếu bạn sử dụng kem ban ngày với SPF 10 và kem nền có SPF 15, tổng chỉ số sẽ không phải là 25, mà là 15.

Chăm sóc và bảo vệ

Ngày nay, bộ lọc UV được tìm thấy trong hầu hết các sản phẩm chăm sóc ban ngày và mỹ phẩm trang trí.Nhìn chung, các sản phẩm như vậy có thể thay thế các loại kem chống nắng đặc biệt. Nhưng - các bác sĩ cảnh báo - chỉ khi trường hợp xảy ra ở khu vực giữa của Nga và đồng thời một người dành rất ít thời gian dưới ánh mặt trời. Nói một cách đơn giản, bạn sẽ khó có thể cần một tiếng Phạn cho một cuộc đi bộ ngắn vào giờ ăn trưa. Nhưng đối với một chuyến dã ngoại ở một đồng cỏ đầy nắng, nó chắc chắn sẽ có ích.
Khi chọn thiết bị bảo vệ, chú ý đến các thuộc tính bổ sung của chúng. Các sản phẩm thế hệ mới nhất là đa chức năng - chúng không chỉ chặn
Tia UV, nhưng cũng giữ ẩm tốt cho da, cung cấp chất chống oxy hóa, tăng độ đàn hồi và ngăn ngừa tăng sắc tố. Những sản phẩm như vậy sẽ là một giải pháp tuyệt vời cho những người không thích áp dụng một vài lớp mỹ phẩm. Điều chính là đọc kỹ thành phần: bạn cần axit amin, vitamin E và nhiều loại dầu thực vật và chiết xuất.

Kem chống nắng đặc biệt

Kem chống nắng cho da mặt và cơ thể rất nhạy cảm Dado Sens, xấp xỉ. 1690 chà.
Anthelios XL SPF 50+ La Roche-Posay pha màu cho mặt, xấp xỉ. 1340 chà.
Son dưỡng môi "Bronziade" SPF 15 và 30 Librederm, xấp xỉ. 230 chà - mỗi.
Kem chống nắng chống lão hóa cho da mặt SPF 30 Soleil Divin Caudalie, xấp xỉ. 1870 chà.
Kem chống nắng có Vitamin dành cho mặt Soin Vitamine SPF 30 Soleol Noir, xấp xỉ. 2100 chà.
Sunf Oriflame, khoảng. 500 chà

Thực đơn năng lượng mặt trời

Không chỉ kem chống nắng, mà cả chế độ ăn uống phù hợp cũng ảnh hưởng đến sạm da. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và axit béo làm chậm quá trình quang hóa và giảm nguy cơ phát triển khối u ác tính.Người trợ giúp của bạn trong cuộc chiến để có làn da khỏe đẹp là cà chua, ớt, nho, cà rốt và các loại trái cây và rau quả màu cam khác, cũng như cá và bơ béo. Vào mùa hè, cà phê được thay thế tốt nhất bằng trà xanh. Thức uống này cũng chứa các chất ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do và bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại bởi tia UV.
Ngày nay, nhiều chất bổ sung chế độ ăn uống của Solar Solar được trình bày tại các hiệu thuốc, một mặt, góp phần vào việc sản xuất melanin, mặt khác, tăng khả năng chống oxy hóa. Hãy chú ý đến các chất bổ sung với L-tyrosine, L-cysteine, vitamin E. Nên bắt đầu dùng các loại thuốc như vậy 2 Quay3 tuần trước kỳ nghỉ theo kế hoạch.

Những quy định an toàn

Để làm cho làn da rám nắng thực sự an toàn, hãy loại bỏ nguy cơ dị ứng. Triệu chứng của nó là đỏ và bỏng da nghiêm trọng. Sau đó bong tróc, bọng mắt và đôi khi cả mụn nước xuất hiện. Chất gây dị ứng tích lũy trong cơ thể cũng có thể là nguyên nhân gây ra bệnh này, nhưng các yếu tố bên ngoài - tiếp xúc với các chất không tương thích với việc phơi nắng kéo dài - thường là đáng trách nhất.
Ví dụ, nguy cơ dị ứng quang tăng lên khi dùng kháng sinh, một số loại thuốc chống viêm và nội tiết tố, bao gồm một số biện pháp tránh thai. Retinol và tất cả các dẫn xuất của nó, thường được tìm thấy trong mỹ phẩm chống lão hóa, cũng không tương thích với ánh nắng mặt trời. Cuối cùng, một yếu tố khác gây ra phản ứng mạnh mẽ là sự kết hợp giữa mặt trời hoạt động và nước hoa. Khi đi biển, tốt hơn là đặt nó sang một bên, và nếu bạn có thể làm điều đó mà không có mùi thơm, hãy sử dụng một loại khói thơm nhẹ cho tóc.
Quan trọng! Thời hạn sử dụng của các quỹ có SPF là 12 tháng sau khi mở.sau đó chúng ngừng hoạt động và trở nên không an toàn cho da.